Nij Libben ~ Natuurlijk meer tijd

Kraamtijd

Home Kraamtijd

Wanneer we het hebben over de kraamtijd, bedoelen we de periode van 8 tot 10 dagen na de bevalling. Dit wordt dit ook vaak de kraamperiode of het kraambed genoemd. In de eerste week heb je hulp van de kraamverzorgster die elke dag langskomt voor de verzorging van jou en je baby. Ook zal jouw verloskunsige van Nij Libben enkele keren langskomen.

Kraamzorg, kraambed en kraampakket regelen

Het is verstandig om in het [eerste trimester] de kraamzorg te regelen. Je mag vrij kiezen bij welke organisatie je dit aanvraagt. Je kunt zelf kiezen hoeveel uren verzorging je afneemt, tussen de 24 en 80 uur. Voor kraamzorg thuis of in het ziekenhuis geldt een verplichte, vastgestelde eigen bijdrage per uur, maar je kunt hier aanvullend voor verzekeren.

Als je thuis wilt bevallen, maar ook wanneer je van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen, is het goed om een kraambed te regelen.

Vanuit je zorgverzekering kun je gratis een kraampakket lenen met onder andere bedverhogers en een rugsteun. Je moet dan zelf nog wel een éénpersoons bed regelen. Je kunt er ook voor kiezen om een verstelbaar bed huren. We hebben het liefst dat het bed op de begane grond komt te staan. Ook is het goed om een kraampakket in huis te halen met zaken zoals een matrasbeschermer, kraamverband, navelstrengklem, thermometer, etc. Meestal wordt dit pakket vergoed vanuit de verzekering. Mocht dit niet zo zijn, dan moet je deze zelf aanschaffen.

De kraamtijd is om te rusten

In de kraamtijd is veelal een intense periode waarin er veel op je afkomt. Het ouderschap, de kennismaking met je kindje, de gebroken nachten en het herstellen en verwerken van de bevalling. Het helpt vaak om zo veel mogelijk rust te nemen. Rust en ontspanning helpen bij het op gang brengen van de borstvoeding en is ook goed voor de hechting tussen jou en je kind. Een deel van je kraambed kan ook in het ziekenhuis zijn als je daar bent bevallen.

Als je hechtingen hebt gekregen, verdwijnen die vanzelf. Misschien krijg je er blauwe plekken bij. Goed drinken en vezelrijk eten is goed voor je stoelgang die langzaam weer op gang zal komen.

Soms kan het zijn dat je je minder blij voelt dan verwacht, voel je hier niet bewaard over. Maak het bespreekbaar met je partner, de kraamverzorgster en met ons. Meestal lucht dit enorm op. Wil het maar niet lukken en overheersen de sombere gevoelens? Dan kan het zijn dat je een postnatale depressie hebt. Dit komt bij 1 op de 16 vrouwen voor. Het is goed om contact met je huisarts op te nemen als je je erg somber voelt.

Meer weten? Dan kun je bijvoorbeeld de folder Jij & je baby: net bevallen lezen.

Borstvoeding of kunstvoeding

Het geven van borstvoeding is een natuurlijke manier om je kindje te voeden. Moedermelk zit boordevol antistoffen en andere helpende stoffen die je kindje beschermen tegen ontstekingen en het ontstaan van ziekten op oudere leeftijd zoals hart- en vaatziekten en suikerziekte. Borstvoeding heeft een laxerend effect bij de baby en de samenstelling ervan sluit precies aan bij de behoefte van jullie kindje op dat moment. Ook voor de moeder heeft het geven van borstvoeding voordelen. De kans van slagen van het geven van borstvoeding verhoog je door je vooraf goed voor te bereiden. Bij ons op de praktijk kan je een borstvoedingscursus volgen.

Ook onze eigen lactatiedeskundige Saapke, staat je graag te woord over al je vragen die met borstvoeding te maken hebben. Voor, tijdens of na je zwangerschap.

Je kan ook kiezen voor het geven van kunstvoeding aan je baby. Dit kan voor jullie de beste optie zijn. Het is belangrijk dat jij kiest wat voor jou het beste voelt. Op die manier sta je achter je keuze en dit geeft rust tijdens de kraamweek.

Wat doet de kraamverzorgster?

De kraamverzorgster ondersteunt ons tijdens het laatste stukje van jouw bevalling en in de uren direct erna. Het is handig om het telefoonnummer van de kraamverzorgster tijdens de bevalling in de buurt te hebben. Als de baby dan bijna wordt geboren, bellen we haar. Beval je in het ziekenhuis? Dan komt ze wanneer je naar huis mag.

Jouw kraamverzorgster is er om te zorgen dat jij en je kindje rust kunnen krijgen en om te controleren of het goed met jou en je baby gaat. Ze zal helpen bij het wassen en voeden van de baby. Ook geeft ze je advies en tips en antwoord op de vragen die je als nieuwe ouder hebt. Ze heeft veel kennis over borstvoeding en zal jou en je kindje hierbij ondersteunen.

De kraamverzorgster heeft ook een signalerende functie: gaat het niet goed met jou of met je kindje, dan neemt zij contact met ons op. Wij zullen dan nader onderzoek doen en kijken wat nodig is.

Daarnaast helpt ze met huishoudelijke taken die met jou en je baby te maken hebben, zoals het verzorgen van ontbijt en lunch, schoonmaken van de badkamer, slaapkamer en jullie bedden. Afhankelijk van het gekozen pakket en beschikbare uren kan ze ook meer taken op zich nemen, zoals het doen van de was of zorgen voor andere kinderen.

Wanneer komt de verloskundige langs?

De verloskundige komt meerdere keren tijdens je kraamtijd bij je thuis. We kijken dan hoe het met jullie gaat en als het nodig is zetten we extra zorg in. Het kan bijvoorbeeld zijn dat we hechtingen verwijderen, adviseren om bijvoeding te geven, een huisarts vragen om bij jullie langs te gaan of een gynaecoloog of kinderarts consulteren.

Consultatiebureau en verdere zorg

Tussen de 4^e en 7^e dag na de geboorte komt een verpleegster van het consultatiebureau bij je thuis om de hielprik en de gehoortest bij je kindje af te nemen. Vanaf dag 10 neemt het consultatiebureau de zorg van ons over, zij komen dan eerst voor een huisbezoek bij jullie langs. De vervolgcontroles vinden op het consultatiebureau zelf plaats. Zij volgen de ontwikkeling van je kindje en staan voor je klaar voor alle vragen die hebt over de verzorging van je kind.

Huisarts

Ook kan het zijn dat jouw huisarts in de eerste weken een keertje bij jullie langskomt om kennis te maken met de baby. De huisarts vraagt hoe het met jullie gaat en doet soms bij de baby lichamelijk onderzoek.

Blijf jij last houden van ongewenst urineverlies, bekken- of rugklachten? Dan kan je baat hebben bij een goede bekkenfysiotherapeut.

Nacontrole

Zo ongeveer 6-8 weken na de bevalling ben je van harte welkom bij ons op de praktijk voor een nacontrole. Via onze assistente kan je daarvoor een afspraak maken. Tijdens dit gesprek willen we graag weten hoe de afgelopen periode voor jou en je gezin is geweest, hoe je bent hersteld van de bevalling, hoe het met je kindje gaat en of je nog vragen hebt. Ook zijn we benieuwd naar hoe je terug kijkt op de bevalling en of je tevreden bent over de verkregen zorg. Natuurlijk kan je ook zelf gespreksonderwerpen inbrengen en als je wilt kunnen we kijken naar de herstel van een wond.

Heb je vragen?

Wij helpen je met al je vragen rondom zwanger worden, zwanger zijn, bevallen en kersverse ouder zijn.

Ik heb een vraag

Bel ons gerust!

0511 451 045

Professioneel

vanuit het hart

Team Nij Libben

We hechten er veel belang aan dat jouw zwangerschap verloopt zoals jij dat prettig vindt. Dat begint al bij het prille begin, waarbij je ongezien onze praktijk binnen kunt komen, en eindigt niet wanneer we onze zorg overdragen aan het consultatiebureau. Wij zetten ons graag in voor een zo natuurlijk mogelijke zwangerschap, als jij dat wilt.